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AI鏡自撮りジェネレーター:普通の写真を、スマホを構えたミラーセルフィーに

自分の写真をアップすると、AIが顔と服装はそのままに、鏡の前でスマホを構えた構図に作り直します。鏡のフレームと照明を選べば、そのまま投稿できる鏡越しの自撮りが完成します。

サンプルギャラリー

Example 1
Example 2
Example 3
Example 4
Example 5
Example 6

鏡自撮りジェネレーターが変えるところ、残すところ

写真を鏡越しの自撮りに作り直します。鏡を加え、手にスマホを持たせ、自分の姿を撮っているようにポーズを調整します。顔と服装はそのまま残すよう指示されています。仕上がりを左右する設定は、鏡のフレームと照明の2つです。

  1. 01

    同じ人、同じ服

    AIには人物と服を残してポーズと構図だけを変えるよう指示しているので、仕上がりも元の服を着たあなたのままです。

  2. 02

    4種類の鏡、または自由入力

    モダン、ヴィンテージ、装飾的、ミニマリストのほか、「金縁の丸い洗面台の鏡」のように50文字以内で自由に指定できます。

  3. 03

    4つの照明ムード

    追加設定で自然光、暖かい光、冷たい光、ドラマチックを選べます。くつろいだ寝室風か、明るい洗面所風かは照明で決まります。

  4. 04

    手にはスマホ、モデルは2種類

    掲げたスマホが手に描かれます。GPT Image 2.5(8クレジット、正方形)は手や映り込みが最も安定、Nano Banana 2.1は4クレジットです。

写真を鏡越しの自撮りにする方法

アップして、鏡と照明を選んで、生成するだけ。1分ほどで終わります。

  1. 01

    写真をアップロード

    自分が写ったJPGかPNGを1枚追加します。友だちが撮った写真でもOK。写っているのが自分だけならどんな写真でも使えます。

    少なくとも腰から上が写った写真を選びましょう。鏡自撮りの目的はコーデを見せることです。

  2. 02

    鏡のスタイルと照明を選ぶ

    ミラースタイルはモダン、ヴィンテージ、装飾的、ミニマリストから選ぶか自由入力。ライティング効果(自然光・暖かい光・冷たい光・ドラマチック)は追加設定にあります。

    組み合わせがポイント。ヴィンテージ×暖かい光はくつろいだ寝室風、ミニマリスト×冷たい光はすっきりした洗面所やジム風になります。

  3. 03

    モデルを選んで生成

    GPT Image 2.5(初期設定、8クレジット、正方形)かNano Banana 2.1(4クレジット)を選び、気に入ったらダウンロード。

    投稿前にスマホを持つ手をチェック。指が不自然ならもう一度生成すればOKです。

AI鏡自撮りジェネレーターが使われる場面

よくあるのは、コーデがよく撮れた写真はあるけれど人に撮ってもらったもので、コーデ投稿は鏡自撮りが定番、というケース。ほかにも、何枚かの写真を同じラフな雰囲気にそろえたいときや、本物の鏡を探さずに自由入力でジムや試着室っぽい雰囲気を出したいときにも使われます。

  • 今日のコーデ投稿

    友だちに撮ってもらった写真を、服はそのままに定番の鏡越しコーデ写真に。

  • ジムの更衣室風

    スタイルに「ジムの更衣室の鏡」と入力し、冷たい光かドラマチックと組み合わせます。

  • 寝室や洗面所の雰囲気

    ヴィンテージ×暖かい光で寝室の一角風、ミニマリスト×自然光で明るい洗面所風に。

  • 統一感のあるフィード

    同じ鏡と照明で何枚か作れば、投稿がシリーズのようにそろいます。

AI鏡自撮りジェネレーターのよくある質問

写真のどこが変わるのか、鏡と照明の選択肢の違い、自然に見せるコツをまとめました。

はい、AIへの指示がまさにそれです。人物と服はそのままに、ポーズと構図だけを変えて、鏡の前でスマホを構えているように仕上げます。顔やコーデはたいていきれいに再現されますが、プリント柄やロゴなど細かい部分は変わることがあります。服がしっかり写ったシャープな写真ほどうまくいきます。
モダンはすっきりしたラインのシンプルな鏡です。ヴィンテージと装飾的はどちらも飾りフレーム付きで、ヴィンテージはアンティーク寄り、装飾的は彫刻がより凝っています。ミニマリストはフレームなしのシンプルな鏡です。「金縁の丸い洗面台の鏡」「ジムの更衣室の鏡」のように、50文字以内で自由に入力することもできます。
追加設定の中にあり、初期値は自然光です。暖かい光は夕方の部屋のようなくつろいだ雰囲気、冷たい光は明るい洗面所のようなクリアでやや青みのある印象、ドラマチックはコントラストが強く影が深くなります。鏡よりも照明のほうが写真の雰囲気を左右するので、同じ写真で2種類試すのがおすすめです。
少なくとも腰から上が写っていて、光がムラなく当たり、ほかの人が写っていない写真です。AIはスマホを描き足して腕の位置も変えるので、顔のアップだけだと調整の余地がほとんどありません。座りポーズより立ちポーズのほうが自然に見えやすいです。
バレることもあります。手、スマホの輪郭、鏡の映り込みはどの画像モデルでも難しい部分で、GPT Image 2.5のほうがNano Banana 2.1より安定しています。投稿前に拡大して確認し、指がおかしければ作り直しましょう。楽しむための投稿に使い、行った場所などで人をだます目的には使わないでください。
初期設定のGPT Image 2.5は正方形の画像で1枚8クレジット、Nano Banana 2.1は1枚4クレジットです。1回の生成で1枚できます。Dreamegaでは新規登録で無料クレジットがもらえ、毎日のチェックインでも追加されます。

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