TL;DR
AI ディストラック生成は、写真1枚と仲間内のネタをいくつか入れるだけで、短いイジりラップ動画を作ります。AI がリリックを書き、Suno V6 がオリジナルのトラップビートを作り、友達が暗いスタジオでリップシンクしながらラップ。あくまで遊びとして、ノリを分かってくれる相手だけをイジりましょう。
AI ディストラック生成とは？
ディストラックは、特定の誰かに向けたラップです。友達同士ならたいてい冗談で、いつも遅刻する人、コーヒー代を返さない人、グループでいちばん料理が下手な人をネタにします。AI ディストラック生成は、歌詞、ビート、パフォーマンスをまとめて引き受けます。
このページでは、写真をアップして名前とイジれるネタを入れるだけ。その人が暗いレコーディングスタジオで短いイジりラップを披露する縦型動画ができます。歌詞もビートも声も生成なので、毎回新しい曲になります。
仲のいいイジり用に作られています。歌詞生成は差別的な言葉、脅し、性的な内容、実在の著名人に関するものを拒否するので、仕上がりはグループチャットで笑えるレベルのイジりで、本当のケンカにはなりません。
どんな仕組みですか？
- 歌詞：自分の歌詞を貼らなければ、入力した名前とネタから、選んだ言語で AI が短いディス歌詞を書きます。
- 曲：Suno V6 がダークなトラップビートとボーカルでオリジナルのラップ曲を作ります。声は自動・男性・女性から設定できます。
- シーン：Nano Banana 2.1 が1人または2人を薄暗いレコーディングスタジオに配置します。「写真の背景をそのまま使う」にチェックすると、この工程を省いて 4 クレジット安くなります。
- リップシンク動画：歌のパートを 10・15・20 秒に切り出し、口が言葉に合うように写真を動かします。1人なら LTX-2.3 LipSync、2人なら InfiniteTalk Multi を使います。
全体で約2〜4分、最後に曲入りの 9:16 MP4 ができあがります。2人の場合は同じスタジオで一緒にラップします。
ディストラックのアイデア：誰をイジる？
- いつも遅刻する友達：「あと5分で着く」と言って1時間待たせる話をリリックに。
- グループチャットの伝説：ポッドキャストより長いボイスメッセージを送ってくる人。
- 筋トレ好き、またはソファの王者：本気すぎる趣味を軽くイジる。
- きょうだい：親戚の集まり、誕生日、年末年始の食卓向けの家族版イジり。
- チームを去る同僚：本人の OK をもらって、いつもプリンターを壊す話で送別イジり。
- 自分自身：自虐ネタがいちばん安全で、投稿しても笑いを取りやすいことが多いです。
- 友達2人のイジり合い：2人モードで合同ディス。交互にヴァースを交わすバトル形式にしたいなら、AI ラップバトル生成がぴったりです。
いいイジりネタの書き方は？
AI はあなたが伝えたことしか知りません。だから、具体的なほど歌詞が良くなります。「サムはおもしろい」では何も書けませんが、「サムはどのパーティーにもギターを持ってくるのに1曲しか弾けない」なら1ヴァース書けます。
軽いクセを2〜3個、名前かあだ名、そして最後をほめ言葉で締められるよう、本人が誇りにしていることを1つ入れるのがおすすめです。見た目、健康、お金の悩み、本当に傷つくような恋愛の話は避けましょう。
- 例1：「名前：ケンタ。いつも遅刻、口癖は『あと5分』、パーカーを40着持ってる、いまだに縦列駐車ができない。」
- 例2：「名前：ユイ。トーストを必ず焦がす、ボードゲームで負けなし、文字じゃなくボイスメッセージを送ってくる。」
- 例3：「名前：レオとマックス。ルームメイト。皿洗いでいつもモメて、2人ともサッカーゲームは自分が上だと言い張る。」
言葉どおりにしたいなら、自分の歌詞を貼り付ければそのまま使われます。先に歌詞ジェネレーターで下書きしても OK です。
どんな写真がいちばんうまくいきますか？
- 正面向き：顔がカメラを向いていると、口を自然に動かしやすくなります。
- 明るく均一な光：顔に強い影がなく、逆光で暗い自撮りでもないこと。
- 口元を隠さない：手、マイク、飲み物、髪が唇にかからないように。
- 1枚に1人：2人で出るなら集合写真ではなく、別々の写真を2枚アップ。
- くっきり、フィルターなし：強い美肌フィルターやブレは、リップシンクの自然さを下げます。
仕上がりは写真によって変わります。最初の動画が不自然なら、設定を変えるより、もっと鮮明で明るい写真に替えるほうが効果的なことが多いです。
長さと解像度はどれを選ぶ？
初期設定は 15 秒・720p で 56 クレジット。1ヴァースとオチが入る長さです。10 秒は一言イジりに、20 秒はイジりをじっくり盛り上げたいときに。1080p は1人の場合に Pro 会員が使え、2人の動画は最大 720p です。
「写真の背景をそのまま使う」はスタジオのシーンを省き、4 クレジット安くなります。正確な料金は必ず生成前に表示されます。
| 解像度 | 長さ | クレジット | おすすめ用途 |
|---|---|---|---|
| 480p | 10 秒 | 31 | まず写真やネタを試す |
| 720p | 10 秒 | 41 | サクッと一言イジり |
| 720p | 15 秒 | 56 | 初期設定：1ヴァースとオチ |
| 720p | 20 秒 | 71 | じわじわ盛り上がる長めのイジり |
| 1080p | 15 秒 | 71（Pro） | スタジオのディテールがより鮮明 |
| 1080p | 20 秒 | 91（Pro） | いちばん長く高精細なソロ版 |
| 480p・2人 | 15 秒 | 56 | 2人ディスのお試し |
| 720p・2人 | 15 秒 | 101 | 友達2人で一緒にイジる |
| 720p・2人 | 20 秒 | 131 | 2人のフルパフォーマンス |
ディストラックを仲良しのまま楽しむには？
アップするのは、自分の写真か、動画に出ることに同意した人の写真だけにしてください。イジりが成立するのは、画面の本人がいちばん先に笑うとき。作る前にも投稿する前にも、ひと声かけましょう。
イジるのはクセであって、その人の属性ではありません。歌詞生成は差別的な言葉、脅し、性的な内容、実在の著名人を拒否しますし、そちらへ誘導しようとするのもやめましょう。ネタに加わっていない人を標的にする使い方はしないでください。
TikTok、リール、ショートへの投稿方法
- 縦型 9:16 の MP4 をダウンロード。曲はすでにファイルに入っています。
- まずイジった本人に送って、公開していいか確認します。
- TikTok、Instagram リール、YouTube ショートに、元の音声のままアップします。
- キャプションにディスのタイトルを書き、友達のタグ付けは本人の OK があるときだけ。プラットフォームの AI ラベルも付けましょう。
ディストラックには返しが来るもの。友達にアンサーを作ってもらうか、いっそ本格的なバトルにしてしまいましょう。