TL;DR
AI 跳舞视频能把一张照片变成你跳舞的短片。上传一张照片，Wan 3.0 会在霓虹灯舞室里生成全身编舞，包含一个转圈、一个收尾定格和一段原创舞曲节拍，竖屏 9:16，适合 TikTok、Reels 和 Shorts。不需要参考舞蹈，也不用写提示词。
什么是 AI 跳舞视频？
AI 跳舞视频是一段让静态照片里的人跳起舞来的短片，由视频模型生成，而不是拍出来的。脸、发型和服装来自照片，动作则由 AI 创造。
常见的有两种。一些工具会照搬你提供的舞蹈视频里的动作；另一些，比如这个模板，自带编好的舞蹈，你只需要加一张照片。
所以如果你没有参考视频、不会这些舞步，或者只是想发个好玩的帖子，这就是看到自己跳舞最快的方式。
视频里会发生什么？
- 舞室：你出现在一间霓虹灯照亮的舞蹈室里，像手机竖拍那样构图。
- 编舞：全身动作，有手臂、步伐和律动，不只是点点头。
- 转圈：舞到中段有一个转身。
- 收尾定格：舞蹈在最后一拍停在一个定格姿势上。
音乐是一段和视频一起生成的原创舞曲，所以动作和声音在同一个文件里。你的脸、发型和服装会贯穿转圈和收尾定格。
内置舞蹈还是复刻舞蹈：你需要哪个？
这个模板适合你只想跳一段的时候：舞室、动作和音乐都已设定好，一张照片就够。
如果你想跳某一段特定的舞，比如 TikTok 上正火的舞蹈，请改用AI 舞蹈克隆。上传你的照片和那段舞蹈视频，它会把你放进完全相同的编舞和运镜里。
如果你更想跟着自己的歌对口型，AI 音乐视频对口型会把口型对上人声。
简单判断：如果你能说出想跳哪支舞，就用舞蹈克隆；如果只是想看自己跳舞，留在这里就好。
AI 跳舞视频创意：和谁一起做？
- 不用排练的自己：经典的“我不会跳，但 AI 里的我会”帖子。
- 双人舞：在第二个位置加一位朋友，你们俩并排起舞。
- 生日和庆祝：发在快拍或群聊里的一段轻快小片。
- 理想与现实：和你自己真实尝试的片段放在一起，对比效果拉满。
- 派对邀请：用一段短小的开场宣布派对或出去玩。
怎样拍出最好的效果？
- 全身或膝盖以上：模型能看到你的服装和身材比例，动作会更自然。太近的自拍会让它只能去猜肩膀以下的部分。
- 站姿：站着拍的照片比坐着或躺着的效果更好。
- 清晰、光线均匀的脸：能让你在转圈时依然认得出来。
- 一张照片一个成年人：朋友请放到第二个位置，不要用合照。
- 不戴墨镜、不用重度滤镜：两者都会让结果不太像你。
- 简洁合身的衣服：特别宽松或花哨的衣服在快速动作中更难保持一致。
- 获得同意：只用你自己的照片或已经同意的朋友的照片，不用公众人物。
效果不理想怎么办？
- 转圈时脸变了：换一张更清晰、正对镜头、光线均匀的照片。快速转身最容易暴露照片的不足。
- 身体或衣服像是编出来的：把自拍换成全身或膝盖以上的照片，让模型看清你穿了什么。
- 两个人混在一起：每个人各用一张照片，一人一个位置，不要用一张合照。
- 颜色不对：去掉照片上的美颜或调色滤镜。霓虹灯光是场景自带的。
生成失败会自动退还积分。对已完成的视频不满意想重做，会算作一次新的生成，所以新照片先用 480p 测试。
该选多长、什么分辨率？
按秒计费：480p 每秒 7 积分，720p 每秒 13 积分，1080p 每秒 28 积分（Pro 会员可用）。默认的 5 秒 720p 视频消耗 65 积分，开始前会显示准确价格。
时长更长，收尾定格前就有更多舞步。生成失败时，积分会自动退回。
| 分辨率 | 时长 | 积分 | 适合 |
|---|---|---|---|
| 480p | 5 秒 | 35 | 先测试照片效果 |
| 720p | 5 秒 | 65 | 大多数发布（默认） |
| 720p | 10 秒 | 130 | 更完整的舞蹈 |
| 720p | 15 秒 | 195 | 最长的一段舞 |
| 1080p（Pro） | 5 秒 | 140 | 最清晰的短视频 |
| 1080p（Pro） | 15 秒 | 420 | 最清晰的完整长度 |
怎样发到 TikTok、Reels 和 Shorts？
- 下载 MP4：竖屏 9:16、带声音，可以直接上传。
- 选择声音：保留原创舞曲节拍，或者在 TikTok、Instagram、YouTube 里选一段热门音乐，再把原声调小。
- 对上节拍：如果换了音乐，让一个重拍对准转圈或收尾定格。
- 写上文案：“AI 跳舞”这类词能让搜这个潮流的人找到你。
- 标注为 AI：TikTok、Instagram 和 YouTube 都要求创作者标注逼真的 AI 生成内容，发布时请打开 AI 标签。
合拍和拼接很适合这种形式：发出你的 AI 片段，邀请朋友用真实的尝试来接龙。